夏の早朝散歩

梅雨明けしてから暑い日が続いてましてアンディとレニーの散歩時間も限定されてます

６月の後半から朝の散歩はアスファルトが熱くなる前の５時から６時の早朝散歩に切り替えました

自宅４時４５分前後に出ましていつも公園にはだいたい５時ちょうどくらいに到着してます

さすがに５時ですと人もほとんど居ません

日の出前の公園はまだ涼しいのでアンディとレニーの散歩も快適にできます

公園周辺の歩くコースも夏の時期はいつも同じコースになってます

夏場の時期でも運動量が減らないように歩く距離をなるべく増やすようにしてます

１０歳を過ぎて運動不足で筋力が落ちるのは早いですがこれから筋力を付けるのは大変です

通年でしっかり運動はせてますので現状の筋力を維持できるように努力してます

今の時間はだいたい５時２０分くらいに太陽が昇り始めます

朝は公園の山の方にも行きます

上りの坂道もあるので良い運動になります

山の周りの道は朝は木陰に囲まれて涼しいですが何故か日中は木陰でも暑いです

３月１１日の東日本大震災で敷石に亀裂が入ってしばらく立入禁止になってた山頂に上れるようになりました

山頂の敷石はコンクリートで修復されてましたが爪痕からかなり危険な状態だった事がわかります

朝の草むらもアンディとレニーの散歩には外せません

５時台に会うお友達はいつも決まってます　黒柴のノボルくんのママさんにおやつねだるアンディ

アンディとレニーはおやつを貰ってる光景はいつもの日課のようなもので公園での一番の楽しみです

公園を帰る頃にジリジリの太陽に照らせれていっきに暑くなってきます

日の出の時は太陽が低いので夏でも冬のように影が伸びます

早朝散歩ならではの誰も居ないグランドで号令発進の呼び戻し限定ですが思い切り走るアンディとレニー

コンデジの連写モードでもピンは甘いですが走る写真がそこそこ撮れました

６時前には公園を出て遅くても６時過ぎには散歩を終わらせて帰宅するようにしてます

人間の体感温度より地面に近い犬はプラス５℃は体感してる温度が高いそうです

とくに足が短いダックスフンドは熱いアスファルトはかなり危険です

散歩コースはアスファルトばかりですので朝は６時半を過ぎたら散歩は厳しいと感じました

９月まで出勤時間もサマータイムで早くなりましたので今年の夏は早朝散歩を頑張りたいと思います